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产后补血吃阿胶，与其他食材烹饪一起服用实际效果更优。阿胶糕海参粥、阿胶糕枸杞子鸡、阿胶糕莲子粥、阿胶糕葱根纯蜂蜜饮等是味儿与营养成分共存的几个阿胶糕菜谱。但是必须留意的是，阿胶糕很滋补养生，就算是生完孩子体质虚弱的产后，也不适合服用过少，一
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大闸蟹性寒会危害产后身体恢复：产后不可以多吃蟹，在其中一个缘故是，生完孩子是全部怀孕全过程的完毕环节，产后因为孕妇分娩时产生的外伤和流血，及其怀孕、孕妇分娩时的心态转变，耗损了许多的原气，因此有生完孩子“百节苦闷”的叫法，稍不留神就需要造
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月子病是很多宝妈都比较担心的事情，在坐月子期间一旦不注意落下月子病，很有可能该问题就会下辈子都会跟着你的了，这一点都不夸张，因此在产前，多多学习如果预防月子病的知识，还是十分必须的！坐月子期间如何有效预防月子病: 注意个人卫生，预防妇科炎症
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宝宝刚满7个多月的宝妈少卿说：“生完宝宝后，总是腰酸背疼脚抽筋”。后来去医院问诊了后才知道：原来是因为睡姿不正落下了“月子病”。其实坐月子的期间是需要注意睡姿，饮食等情况，不然就容易如宝妈少卿一样，得了月子病就后悔莫及了。今天小编就给各位宝
