注意卫生清理：来到冬季因为基础代谢的减慢，冼澡的清理就不象夏季那麼经常，但新手妈妈一定要常洗头发，勤修指甲。由于污浊的秀发会危害头发的头发毛囊，使秀发非常容易掉下来，并且在保养小宝宝时秀发中的不干净的东西、手指甲中的污渍均可环境污染小孩，导致感柒；细细长长手指甲一不小心得话就非常容易割破小宝宝柔嫩的肌肤，对妈妈和宝宝均不好。

新手妈妈坐月子时依然会比一般人老是出汗，因此 一定要常冼澡维持肌肤环境卫生，洗澡的时候淋浴室内要先升温至20℃上下再进到；宜挑选淋浴间或擦浴，不适合洗坐浴；应衣着棉纺织品内衣内裤，防止化学纤维类。平常还要留意勤勤换衣服，维持衣服的清洁也有益于新生婴儿的身心健康。

确保口腔内部的环境卫生：新手妈妈的营养与膳食都比较好，进餐五分钟后，口腔内部里的病菌就刚开始繁育了，当口腔内部内的食物残留发醇、腐坏并与一些病菌混和以后，便会非常容易造成 口腔感染，出現如牙龈发炎、牙周病等症状，并很有可能会造成 牙松及牙齿掉落。因而新手妈妈在每一次餐后都应留意立即漱口。应用的软毛牙刷要挑选软一点的，维护牙齿身心健康。

维持房间内新鲜空气：在冬季坐月子，大家会挑选把窗门关得牢牢地的，害怕妈妈和宝宝见风受凉，实际上不管小宝宝還是母亲这时都必须新鲜的空气来推动生长发育及修复人体，并且自然通风還是一种简易好用的室内消毒法，降低房间内病菌。

因此妈妈和宝宝的住宅应当清理、光亮、自然通风好。对房间内开展自然通风时要将妈妈和宝宝转到另一间屋子或盖好褥子，不必让风直吹妈妈和宝宝，自然通风一般20～三十分钟，每天1～2次。